Sich bettfertig machen
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[bearbeiten] Einleitung
Bevor man ins Bett geht sollte man einige Sachen beachten. Umso mehr man am Abend davor erledigt, desto weniger muss man am nächsten Morgen machen und es bleibt ein ein kleines bisschen mehr Zeit für den Schlaf.
[bearbeiten] Anleitung
folgende Sachen sollten vor dem Schlafen gehen erledigt werden.
- Zähneputzen
- Frisch machen (Gesicht anfeuchten)
- Medikamente einnehmen
- Arbeits/Schulsachen packen
- Checken ob der Ofen aus ist oder das Haustier im Haus ist
- Checken ob die Zimmertemperatur stimmt
- Nervige Lichter im Schlafbereich ausmachen
Jetzt sollte man schlafbereit sein. Dadurch das du jetzt schon einige Sachen wie z.b Rucksack packen erledigt hast, hast du die Möglichkeit am nächsten Morgen länger zu schlafen.